除了防近视桌椅之外，还有哪些可以防近视？

现在孩子过早的出现近视是家长、学校最担心的事情了，毕竟近视是属于一种遗传性的基因，可以说只要有一人出现了近视，那么后代出现近视的几率将会大幅度增加，因此我们为了对这种情况进行一些小幅度的禁止，我们发明了防近视桌椅，这种桌椅可以最大限度的在孩子学习的时候对坐姿等进行预防，当然我们除了要用这种桌椅之外，还应该要在生活中预防，下面我们就简单的为大家介绍一下。

防近视桌椅

1、除了要用桌椅之外，我们还应该保证孩子充足的睡眠，因为在睡眠状态下，眼睛是最为放松的，这样可以减轻眼睛的疲劳，而且在睡眠的时候，内分泌激素也是会增加，这样机油可以帮助孩子的生长发育，因此大家想要避免近视，一定要保证充足的睡眠。

2、眼保健操也是一定要有的，这也是为什么学校一定要在第二节课做眼保健操的原因，因为这样可以帮助眼眶的血液循环以及神经营养，缓解眼睛过渡充血和疲劳，因此坚持做眼保健操是可以有效防止近视的。

3、其实饮食也是可以防止近视，这一点大多数的人都是不清楚的在饮食中要避免糖分，这是因为糖分过多会使血液中产生很多酸性物质，酸会和我们体内的食盐和钙相结合，血钙就会减少，从而对眼球壁的坚韧性造成不良影响。预防近视可以多吃富含蛋白质、钙、磷的食物。

想要预防近视，除了用防近视桌椅之外，生活中也要注意哦。登录http://www.xbsxxz.com/了解更多的内容。

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